你好，我是阿毛。

　　你会经常想得太多而变得焦虑吗？

　　有很多人之所以会变得非常焦虑，就是因为自己想象力太过丰富，想的太多，而做的太少。

　　思考是一件好事，它能提高人们看待问题的深度，但是忧虑过多，却容易生事，甚至会折磨自己。

　　不过度忧虑的人才是有智慧的人。

　　面对新的一年，我们应该放下这些忧虑，轻装上阵，没有担忧一往无前，才能走得更高走得更远。

　　放下忧虑，轻装上阵：

　　①、适度考虑是一种智慧

　　每天适当思虑是一种智慧。

　　关于人生、关于前途、关于未来，多想想也是好的，你能通过各个方面来考虑问题，更好达到想要的未来。

　　但你的精力不要放在无法改变的事情上，那些事情能少想就少想，你应该把时间和精力放在建设未来上，处理应该处理的事情，分清楚轻重缓急，才能把生活过的越来越好。

　　②、过度忧虑就是庸人自扰

　　过度担忧，只是在庸人自扰。

　　很多东西不是你担忧就能解决问题的，我们要改变，就要认真的分析出现的问题，并且用实际行动来解决它，而不是一直给自己徒增烦恼。

　　当你行动起来了，就会慢慢找到解决问题的方法，生活本来就不容易，何必要给自己找这么多烦恼呢？

　　③、轻装上阵才能过得自在

　　轻装上阵，才能把人生过得自在。

　　心境会决定你的生活状态，很多事情无法挽回，就对它说声再见，重新出发，对于往事，不要想太多，不辜负当下，才能拥有更美好的未来。

　　把欲望降低，控制好情绪，做好本该做的事情，一步一步脚踏实地的去实现自己的梦想，在行动的过程中，不断改变，不要徘徊，坚定的往前走就行了。

　　小结：

　　不用想的太多，走的慢也没事，只要是在往好的方向走就好。

　　把心改变，让它变得干净简单，这个世界就会变得简单。

　　愿你能放下忧虑，轻装上阵，努力构建想要的未来。

　　你我共勉！

　　作者：阿毛小太阳

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