有男朋友，却对另一个男生心动，该怎么办

　　
　　有男朋友，却对另一个男生心动，该怎么办？

　　你之所以感觉矛盾，是因为你压根没有分清恋爱与心动的区别。

　　心动是情绪，是好奇，是新鲜感，是动物面对优秀异性正常的生理本能；

　　而恋爱关系是理性，是确认，是稳定感，是人在剔除情绪后，仍选择守护和承担的责任。

　　换言之，你对其他男生心动，是一件再正常不过的事。

　　因为你是人，你受感情牵制，你有对异性的探索欲和慕强心，有自己的偏好与审美，亦有着无法自控的情绪，有着尚且年轻、一触即发的荷尔蒙。

　　你之所以感觉到不知所措，只是因为你受到了道德的束缚——你觉得自己在有了男友后，就不该对其他男生心动，否则就渣女一枚，道德败坏，人人喊打。

　　然而，你忽略了一件事：心动不是错，背叛才是错。

　　如果你的心动，促使你无法专心恋爱、对男友挑刺、甚至试图脚踏两条船，影响到你恋爱关系的质量，那就出现问题了。

　　一、如何判断自己的“心动”，是否影响了两个人的关系？

　　下面给出一些具体标准，可以对号入座，判断一下：

　　1、无法客观对待男友，认为男友处处不如他人

　　你的心动不只是心动，你在此基础上，延伸了对对方不切实际的幻想。

　　你无法客观面对目前的状况，极端地认定男友不如对方，并将对方过度美化，从而影响到你对男友的评价和态度。

　　你无法再为感情提供正向反馈，反而成为一个欲求不满的无底洞，你的心思也不在男友身上，而是蠢蠢欲动地流连在外，无法为恋爱关系提供正面燃料，潜意识却在积压对对方的不满，疏远彼此的距离。

　　2、认为自己如果换了男友，就会过得比现在更好

　　你知道一个人在什么时候，才会后悔吗？就是在她自认为现在过得不好的时候。

　　但你要明白：你并不是真的过得不好——你只是在对其他异性心动后，才自认为自己过得不好。

　　于是，你会将目前所有的不满，都归罪于男友和这段并非十全十美的感情之上；会将原本再正常不过的情侣矛盾，看作男友单方面带来的缺陷。

　　3、破罐子破摔，故意破坏关系

　　观察对别人的心动，是否激发出了你的黑暗面。

　　当你开始试图幻想与男友分手的场景，开始觉得分手后的生活会更好，但你又很清楚自己理亏在先，所以你干脆找机会分手。

　　面对矛盾，你不再试图解决，更不会悉心呵护经营关系，眼看着感情愈发恶劣，你却觉得正如心意。

　　4、不拒绝心动者的追求，不主动与心动者拉开距离

　　一个真正对亲密关系有担当又负责的人，即便暂时被外物吸引，也很清楚只是荷尔蒙作祟。

　　但如果反之，错将新鲜感的刺激，当作爱情本身，并试图替代真正珍贵的关系，才是背叛的开始。

　　总结来看，如果你的心动仅为情绪，并不会影响你目前的感情状态，那么并无大碍。

　　因为情绪总会平淡，总会过去，总能被理性操控。

　　但如果你的心动，成为一种驱动，驱动你极端偏执，驱动你放弃担当，驱动你红杏出墙，那就出问题了。

　　二、应该如何正确处理感情中不恰当的“心动”？

　　如果心动尚且可控，应当如何正确处理呢？

　　正确的处理方式，分为三个模块：

　　1、调整自己的心态

　　第一步，就是调整自己的心态。

　　面对感情中对其他异性产生的心动，建议用平常心去对待。因为，你越自我谴责，反而越容易激起人性中对禁区的探索欲。

　　当你自我定义为一个“渣女”的时候，你的所作所为都会变得更加随心所欲。因为你把自己的下限拉低了，自然也不怕“破罐子破摔”。

　　正确的心态，是仍然承认自己是身处亲密关系中的女朋友，你仍然有着去爱和被爱的资格，而暂时的被诱惑，更像是情绪的感冒。你要做的，是加强对现有感情的维护，和对现有爱人的粘度，从而一起度过这场感冒。

　　2、加强与对方的沟通和互动

　　相信我，当你感觉到自己的感情被他人分走时，对方也会有同样的感知。

　　两人的关系，很容易在这段时间不明所以地渐行渐远，而两人越疏远，你回归关系的可能性就越小。

　　所以，当你察觉到自己的感情被人瓜分走时，最好的做法，是为对方做出补偿。

　　多用一点时间陪伴，多给一些耐心投入，多加强双方的深层沟通，多关注对方的优势和闪光点。找回刚在一起时，双方相处的感觉。

　　3、及时止损，不给自己犯错的机会

　　加强双方感情粘度的同时，也要主动远离不该有的诱惑。

　　如果你对自己不够把握，不如用物理方式将感情推上正轨。

　　比如，主动公开自己已有男友的事实、多展现自己和男友的亲密感、主动远离心动的男生，拒绝他的进一步交往等等。

　　总之，你对自己的自控力不足，那就释放一些信号，制造不可得性，让对方主动远离你。

　　我是深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁，已婚已育，愿意和大家分享我自己的态度。

　　文/深刻如此