有人说，成功总是属于那些把办公桌抽屉里的东西摆放得整齐的人。还有人说，习惯比一切都重要，年轻时养成的习惯将决定人的一生。
我觉得被年轻人称为习大大的总书记，颇为亲切地规劝年轻人不要熬夜的话，大概就包括了上述内涵。他将心比心地以自己为例：年轻时想办好事，经常通宵达旦地干，最后感觉不行，就像手里攥着一千个线头，可穿针眼一次只能穿过一条（根）。
笔者以为，总书记的规劝其实有两层含意。一层是说，年轻人热情高、干劲大、性情急，总想把十天的活儿用一天甚至半天干完。但正如俗话所云，罗马不是一天建成的。急躁的结果往往是粗枝大叶、事倍功半。只有把工作的节奏调整得有张有弛，把个人奋斗的中短期目标规划得切实可行，才会得到预期结果，甚至能事半功倍地超出预期。
曾被称为财经主帅的党的老一辈领导人陈云同志，在新中国成立初期工作异常繁忙，用他的话说就是常常是三班倒、四班倒，上午开会，下午开会，晚上与周总理谈，午夜与毛主席谈。结果，身体很快就垮了，大病一场，只好休养。陈云后来用12个字总结了自己在工作与健康关系上的经验教训，言简意赅，寓意颇深：多做就是少做，少做就是多做。有如此辩证思维，方能有他后来八九十岁仍可孜孜于国事的身体。可见，只有把学习、工作、生活的方方面面都安排得有条有理有序，才有高效高质的人生。这就是为什么办公桌抽屉整洁的人得以取胜的原因吧。条理、章法反映了一个人头脑的清晰与否。
年轻的朋友，由此你应该明白了吧，高效高质的人生岂能用傻傻的熬夜支撑？听老人言：晚上11点钟之前睡觉。
说实话，笔者觉得，总书记劝年轻人别熬夜，还应该有另外一层更深的含意，那就是一个人要在有限的生命当中，特别是在可以为社会、为公众工作的有限时间内，作较多的贡献，获得较大的成功，就必须养成一些有助于此的基础性习惯，例如良好的作息习惯。
顺便说几句题外话吧。在人的一生中，习惯其实是一种最能支配人的行动的无形力量。它摸不着、看不见，却牢牢控制着人的生活甚至生命的节律。无论是好习惯还是坏毛病，莫不如此。我们之所以要向那些改掉恶习的人表示由衷的敬意，就是因为在这个改变的过程中，这些人要付出极大的毅力。
因此，可爱的年轻人有必要在人生的起步阶段，在人生的朝阳刚刚露出笑脸的时候就扎扎实实地强制自己养成一些良好的习惯，而不让那些恶习早早地钻入自己的躯干血液，毒化神经和控制系统。
那么，什么样的习惯会令人终身受益呢？粗略道来，恐怕有四种。
其一是体育锻炼的习惯，虽说应量力而行，但每天不能少于有氧锻炼30分钟，并微微出汗。
其二是爱劳动之习惯。此处所说之劳动系体力劳动。爱劳动必会转为动手能力和创造能力的提高。勤劳的结果是收获的幸福，万事同理哟！
其三是爱学习的习惯。这里所说的学习，即手不释卷地读好书，读中外经典，同时虚心地向实践、向民间、向无字书学习。有了这个习惯，你还发愁自己会缺少智慧吗？
其四是卫生习惯。爱国都要讲卫生，爱自己岂不是更离不开卫生习惯？这当然是抵御疾病的最好屏障。可惜这番常识在人的欲望面前，在懒惰面前往往被遗忘。
好习惯，让我们生命的质量和工作的效率大大提高。好习惯，让我们的生活变得健康、惬意、精致，也让现代文明与我们不再陌生和遥远。
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