第一次出征世锦赛,以落后盖伊0。15秒的成绩屈居亚军,他很伤心。他决定放弃200米,改练100米。一段时间以后,他的百米最好成绩只有10秒03。于是,他找到教练寻求帮助。教练取出一把尺子,说:你看,这个办公桌是一米高,你在15岁时取得的成绩就是这个高度,而前不久盖伊拿到的世锦赛冠军则相当于两米的高度。从一米到两米,你不可能一步跨越。所以,你得一步一步地向上攀登

教练的一席话让他明白,要想获得更大的成功,就要以平常心去刻苦训练。在接下来的日子里,他每天都将自己关在训练场苦练,即使刮风下雨,也从没间断。

后来,他用出色的成绩让大家记住了他的名字百米飞人王尤塞恩博尔特。

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