呼玛韩家园镇励志学校开展“多彩寒假 保护视力”活动

又是一年寒假时。在这特殊的“抗疫”时期，孩子们天天宅家，无法经常出门进行户外活动，和电视、电脑、平板等电子产品密切接触。孩子的视力会不会受影响？特殊时期，有没有保护视力、防控近视的妙招？

近日，呼玛县韩家园镇励志学校校领导在班主任群里，号召班主任们给孩子们在群里开个线上班会，在用眼护眼方面给学生们做个指导。同学们先在群里统计了在校最后一次视力检测，结果不容乐观。据此同学们展开了热烈讨论，如何爱眼护眼，大家纷纷献出“锦囊妙计”。

同学们使出浑身解数，八仙过海，各显神通。把自己上网查找的爱眼护眼知识，用小作文、手抄报、钢笔书法、小视频、手工作品等各种形式展示出来。

班主任们下发了护眼“十要诀”，同学们撰写了爱眼小作文，制作了五彩缤纷的爱眼护眼手抄报，爱眼护眼方法、示范讲座小视频，同学们还在班级群里带领大家分享了新版眼保健操、缓解眼部疲劳、如何护眼、让眼睛有神的方法。

一番学习讨论后，同学们开始在日常生活和学习中，特别注意用眼卫生。尽量在自然光下书写、阅读、休息，并尽可能多眺望远方。让房间要多通风，大家可以在通风时和自然光亲密接触一下。另外，让同学们保证睡眠，并多做一些室内活动，例如做眼操、学手势舞、学做家务、锻炼身体等。睡眠、室内活动的时间多了，近距离用眼的时间自然就少了。

励志学校的同学们正在用丰富多彩的生活，给这个单一色调的寒假，涂抹上浓墨重彩的一笔。

终审：教育局审核员